Atemtherapie für Babies richtet sich nach dem natürlichen und existentiellen Bedürfnis des Menschen nach Berührung, Kontakt und Zärtlichkeit. In Begleitung beider Eltern oder eines Elternteils wird das Baby berührt und massiert, sodass es sich über seinen Atem entspannen und über sein Nervensystem regulieren kann. Atemtherapie fördert: > das Bonding / die Beziehung von Bezugsperson und Baby > die Oxytozinausschüttung von Eltern und Kind > die Kontaktfähigkeit mit der Umwelt > die Stärkung von Urvertrauen > eine gesunde neurologische Entwicklung des Gehirns, da das Nervensystem positiv beeinflusst wird > ein bewusstes Körpererleben und somit ein gutes Körper- und Selbstbewusstsein Atemtherapie hilft insbesondere bei: > Koliken > Schmerzen > Stress > Weinen, Schreien > Spannung (Hypertonus) > Urvertrauen stärken > Bonding Ziel ist, dass das Baby Heimat und Wohlgefühl im eigenen Körper erfährt und ein gesundes Vertrauen in den eigenen Körper und zu seiner Umwelt aufbauen kann. Gerne leite ich auch die Eltern an, das eigene Baby atemtherapeutisch zu berühren und zu massieren.

Im Babyalter sind Kinder besonders empfänglich für Berührung. Das Körpererleben mit allen Sinnen steht im Vordergrund. Es lohnt sich, früh in eine positive Körpererfahrung zu investieren. Denn spätestens mit dem Kindergarteneintritt werden Kinder hauptsächlich über den Kopf angesprochen. Dieser Kurs vermittelt das uralte Wissen von Streichungen, Zirkelungen, stiller Präsenz, Gewebsmassage und Peripheriearbeit. Angepasst an die Bedürfnisse von Baby und Bezugsperson werden folgende Ziele verfolgt: Auf sozialer Ebene: > Stärkung von Bonding > Stärkung der Beziehung von Bezugsperson und Baby > erhöhte Oxytozinausschüttung bei Eltern und Kind > Stärkung der Kontaktfähigkeit des Babies mit der Umwelt > Stärkung von Urvertrauen > Selbstfürsorge der Bezugsperson für eine gelingende Co-Regulation Auf physischer Ebene: > Förderung einer gesunden neurologischen Entwicklung des Gehirns des Babies durch Arbeit am Nervensystem > Förderung von bewusstem Körpererleben sowie Körper- und Selbstbewusstsein > Minderung oder Prävention von Koliken, Schmerzen, Stress, Weinen, Schreien > Eutonus: Regulation von zu hoher Körperspannung (Hypertonus) oder von zu tiefer Körperspannung (Hypotonus) Wann: Dieser Kurs ist fortlaufend in Planung. Termine werden mit Interessierten gemeinsam vereinbart. Durchführung ab 3 - 6 Anmeldungen. Der Kursinhalt wird in 3 Einheiten à je 60 Minuten vermittelt. Bei Interesse nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf. Wo: Praxis am Stadtpark Museumstrasse 39 9000 St. Gallen …oder in einem geeigneten Raum bei Ihnen vor Ort. Kosten: 25.- CHF / 60 Minuten

Atemtherapie für Kinder findet in einer spielerischen, wohlwollenden und wertfreien Atmosphäre statt. Oft zeigen sich unterdrückte Anliegen von Kindern durch - Verhaltensauffälligkeiten - Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten - ADHS - Selbstwertprobleme - Mobbing - Konflikte zu Hause oder in der Schule - Ängste und Unsicherheiten - Sprechstörungen - Müdigkeit - Schlafstörungen - Verspannungen - und vieles mehr. Ich biete einen geschützten Raum für Ihr Kind, in welchem es sich entspannen, ausdrücken und ganzheitlich weiterentwickeln kann. Unter Einbezug seiner persönlichen Ressourcen lernt es beispielsweise, seinen ureigenen Atem wahrzunehmen, seinen Körper zu spüren, sich auf sich selbst zu konzentrieren, sich selbst zu regulieren, seiner inneren Stimme zu lauschen und auf sich selbst zu vertrauen. Die Freude am eigenen Körper und an den persönlichen Fähigkeiten und Fortschritten steht im Vordergrund. Wenn es dem Kind entspricht, unterstütze ich die Arbeit durch vielfältige Materialien, Spiele, Malen, Musik und / oder Bewegung. Bitte beachten Sie: Das Kind kommt grundsätzlich alleine zur Atemtherapie. Es darf aber zum Beispiel jedes fünfte Mal durch einen Elternteil begleitet werden. Das Erstgespräch findet mit den Eltern und dem Kind statt. Ein weiterer Kontakt mit den Eltern ist erwünscht. Eine Sitzung dauert 30 bis 60 Minuten, das Erstgespräch dauert meist 60 bis 90 Minuten. ,,Die Beziehung zu einem Kind ist keine Einbahnstrasse. Das Kind soll nicht nur das entgegennehmen, was wir ihm geben wollen. Wir müssen auch bereit sein, das entgegenzunehmen, was unsere Kinder uns geben." (Jasper Juul)

Du interessierst dich für einen sinnvollen Ausgleich zu deinem Alltag oder suchst Hilfe in einer belastenden Lebenssituation? Atemtherapie hilft bei - Stress - Leistungsdruck - Mobbing - Medienkonsum - Belastenden Situationen zu Hause oder in der Schule - Körperlichen, psychischen und seelischen Beschwerden - Und vielem mehr (siehe Atemtherapie -> Indikationen) Mittels Körperarbeit stärken wir dein Selbstbewusstsein, suchen nach deinen Ressourcen, finden heraus, was dich entspannt und ermöglichen einen Ausgleich zu deinem (Schul-)alltag. Übrigens unterstehe ich der Schweigpflicht. Zusammenarbeit mit deinen Eltern findet nur statt, wenn von dir erwünscht und stets in Absprache mit dir.